ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф теперь всегда под рукой. подробнее...
Установите мобильное приложение на свой телефон Перейти в GooglePlay

К чему может привести недостаток сна?

Сон – это неотъемлемая часть жизни каждого человека. В процессе сна организм восстанавливается, набирается сил. Иногда может казаться, что это бесполезная трата времени, которое можно было бы потратить на более полезные вещи. Так ли это? Можно ли сократить период ночного отдыха или отказаться от него вовсе? О том, что сон необходим сегодня сомневаться уже не приходится. Это доказанный факт. Страдающие от бессонницы люди рискуют прибрести еще целый ряд заболеваний. Поэтому следует побеспокоиться об избавлении от бессонницы в самые кратчайшие сроки. Аптека Стиль 2х2 в Нижнем Новгороде для этих целей предлагает приобрести специальные препараты, травяные сборы.

Сколько нужно спать?

Наиболее эффективен сон в ночное время на протяжении 7-8 часов. Он позволяет поддерживать хорошее состояние здоровья, высокий иммунитет, полноценный отдых и восстановление организма. На ряду с ночным отдыхом допустим дневной кратковременный сон по мере необходимости. Люди с особым графиком работы, которым приходится заниматься профессиональной деятельностью в ночное время, работающим полные сутки, подвергают свой организм серьезному испытанию. Такой образ жизни не лучшим образом сказывается на функционировании всех систем организма.

Недосып или плохой сон: каковы последствия?

Ученые определили, что при отсутствии сна на протяжении 7 дней человек погибает, иначе говоря наступает смерть. Недостаток сна важная проблема в жизни многих людей. При этом первые признаки — это появление кругов под глазами, снижение реакции, психологические расстройства, депрессии, повышается вероятность заболевания вследствие пониженного иммунитета. Желание успеть больше, если спать меньше, приводит к низкой работоспособности, заторможенности. Качество выполненной работы также снижается. Регулярный полноценный сон – залог не только здоровья, но и хорошего настроения, продуктивности, высоких интеллектуальных способностей.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Челябинская область:
Челябинск | Магнитогорск | Златоуст | Миасс | Копейск | Озерск | еще...

Московская область:
Москва | еще...

Свердловская область:
Екатеринбург | Нижний Тагил | Каменск-Уральский | Первоуральск | Серов | еще...

Нижегородская область:
Нижний Новгород | Дзержинск | Арзамас | еще...

Пермский край:
Пермь | Березники | Соликамск | еще...

Республика Башкортостан:
Уфа | Стерлитамак | Салават | еще...

Краснодарский край:
Краснодар | еще...

Республика Татарстан:
Казань | Набережные Челны | Нижнекамск | Альметьевск | еще...

Республика Удмуртия:
Ижевск | Сарапул | Воткинск | Глазов | еще...

Тюменская область:
Тюмень | Сургут | Нижневартовск | Нефтеюганск | еще...

Ростовская область:
Ростов-на-Дону | Азов | еще...

Иркутская область:
Иркутск | еще...

Омская область:
Омск | еще...

Самарская область:
Самара | еще...

Ульяновская область:
Ульяновск | еще...

Кировская область:
Киров | еще...

Владимирская область:
Владимир | Гусь-Хрустальный | еще...

Оренбургская область:
Оренбург | Орск | еще...

Воронежская область:
Воронеж | еще...

Курганская область:
Курган | Шадринск | еще...

Республика Чувашия:
Чебоксары | еще...

Республика Марий Эл:
Йошкар-Ола | еще...

Волгоградская область:
Волгоград | еще...

Астраханская область:
Астрахань | еще...

Калининградская область:
Калининград | еще...

Алтайский край:
Барнаул | еще...

Тульская область:
Тула | еще...

Ярославская область:
Ярославль | еще...

Саратовская область:
Саратов | еще...

Брянская область:
Брянск | еще...

Ивановская область:
Иваново | еще...

Красноярский край:
Красноярск | еще...

Новгородская область:
Великий Новгород | еще...

Новосибирская область:
Новосибирск | еще...

Алтай Республика:
Горно-Алтайск | еще...

Белгородская область:
Старый Оскол | Белгород | еще...

Калужская область:
Калуга | еще...

Карачаево-Черкесия:
Черкесск | еще...

Костромская область:
Кострома | еще...

Курская область:
Курск | еще...

Ленинградская область:
Санкт-Петербург | еще...

Орловская область:
Орёл | еще...

Пензенская область:
Пенза | еще...

Приморский край:
Владивосток | еще...

Республика Ингушетия:
Назрань | еще...

Республика Карелия:
Петрозаводск | еще...

Республика Крым:
Симферополь | еще...

Республика Саха (Якутия):
Якутск | еще...

Республика Хакасия:
Абакан | еще...

Рязанская область:
Рязань | еще...

Севастополь:
Севастополь | еще...

Северная Осетия:
Владикавказ | еще...

Ставропольский край:
Ставрополь | еще...

Тверская область:
Тверь | еще...

Томская область:
Томск | еще...

Ханты-Мансийский Автономный округ:
Сургут | еще...

Чеченская Республика:
Грозный | еще...

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2019
Рейтинг@Mail.ru