ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф теперь всегда под рукой. подробнее...
Установите мобильное приложение на свой телефон Перейти в GooglePlay

Как бороться с сонливостью?

Сонное состояние является вполне нормальным в вечернее время и помогает быстрее уснуть, хорошо восстановиться. Но иногда сонливость отмечается в дневные часы, когда необходимо сосредоточиться на учебе, работе, домашних заботах. Причин для этого может быть довольно много. Избавиться от вялости и сонного состояния можно довольно быстро. Для этого есть несколько невероятно эффективных методов. А витаминные комплексы, которые предлагает аптека Фармани помогут сконцентрироваться на поставленных задачах.

Причины сонливости

  • Поздно легли спать и не выспались, легли вовремя, но плохо спали, ворочались, просыпались и встали разбитыми.
  • Используете диету, которая не обеспечивает организм необходимыми элементами, витаминами.
  • Питаетесь некачественной пищей.
  • Простыли, страдаете от какого-либо недуга.
  • Накануне злоупотребляли алкоголем.
  • Стресс и хандра могут вызвать сонливость.
  • Нарушение привычного режима дня.

Как быстро взбодриться?

Проснуться поможет контрастный душ или процедуры закаливания, после которых ощущается невероятный пилив сил, мозг начинает работать лучше, а настроение улучшается. Энергетические напитки могут быстро избавить от сонливости, но частое их применение с этой целью может пагубно сказаться на здоровье. Стакан холодной воды, выпитый небольшими глотками, тоже хорошо помогает справиться с вялостью. Благотворно влияет небольшая, но энергичная зарядка. Можно просто несколько раз отжаться или выполнить приседания. Избыточная нагрузка может дать обратный эффект. Цитрусовые соки и фрукты придадут бодрости и вдохновят на выполнение целей. Утром хороший завтрак поможет зарядиться энергией и разбудит организм.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Челябинская область:
Челябинск | Магнитогорск | Златоуст | Миасс | Копейск | Озерск | еще...

Московская область:
Москва | еще...

Свердловская область:
Екатеринбург | Нижний Тагил | Каменск-Уральский | Первоуральск | Серов | еще...

Нижегородская область:
Нижний Новгород | Дзержинск | Арзамас | еще...

Пермский край:
Пермь | Березники | Соликамск | еще...

Республика Башкортостан:
Уфа | Стерлитамак | Салават | еще...

Краснодарский край:
Краснодар | еще...

Республика Татарстан:
Казань | Набережные Челны | Нижнекамск | Альметьевск | еще...

Республика Удмуртия:
Ижевск | Сарапул | Воткинск | Глазов | еще...

Тюменская область:
Тюмень | Сургут | Нижневартовск | Нефтеюганск | еще...

Ростовская область:
Ростов-на-Дону | Азов | еще...

Иркутская область:
Иркутск | еще...

Омская область:
Омск | еще...

Самарская область:
Самара | еще...

Ульяновская область:
Ульяновск | еще...

Кировская область:
Киров | еще...

Владимирская область:
Владимир | Гусь-Хрустальный | еще...

Оренбургская область:
Оренбург | Орск | еще...

Воронежская область:
Воронеж | еще...

Курганская область:
Курган | Шадринск | еще...

Республика Чувашия:
Чебоксары | еще...

Республика Марий Эл:
Йошкар-Ола | еще...

Волгоградская область:
Волгоград | еще...

Астраханская область:
Астрахань | еще...

Калининградская область:
Калининград | еще...

Алтайский край:
Барнаул | еще...

Тульская область:
Тула | еще...

Ярославская область:
Ярославль | еще...

Саратовская область:
Саратов | еще...

Брянская область:
Брянск | еще...

Ивановская область:
Иваново | еще...

Красноярский край:
Красноярск | еще...

Новгородская область:
Великий Новгород | еще...

Новосибирская область:
Новосибирск | еще...

Алтай Республика:
Горно-Алтайск | еще...

Белгородская область:
Старый Оскол | Белгород | еще...

Калужская область:
Калуга | еще...

Карачаево-Черкесия:
Черкесск | еще...

Кемеровская область:
Кемерово | еще...

Костромская область:
Кострома | еще...

Курская область:
Курск | еще...

Ленинградская область:
Санкт-Петербург | еще...

Орловская область:
Орёл | еще...

Пензенская область:
Пенза | еще...

Приморский край:
Владивосток | еще...

Республика Ингушетия:
Назрань | еще...

Республика Карелия:
Петрозаводск | еще...

Республика Крым:
Симферополь | еще...

Республика Саха (Якутия):
Якутск | еще...

Республика Хакасия:
Абакан | еще...

Рязанская область:
Рязань | еще...

Севастополь:
Севастополь | еще...

Северная Осетия:
Владикавказ | еще...

Ставропольский край:
Ставрополь | еще...

Тверская область:
Тверь | еще...

Томская область:
Томск | еще...

Ханты-Мансийский Автономный округ:
Сургут | еще...

Чеченская Республика:
Грозный | еще...

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2019
Рейтинг@Mail.ru