ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф теперь всегда под рукой. подробнее...
Установите мобильное приложение на свой телефон Перейти в GooglePlay

Анемия. Как питаться при пониженном гемоглобине?

Анемия характеризуется пониженным содержанием гемоглобина. Выявить проблему поможет общий анализ крови. Большинство людей с анемией долгое время могут не знать о проблеме, пока по тем или иным причинам не обратятся в медицинское учреждение и не сдадут анализы. Свое плохое состояние связывают обычно с сезонностью, депрессией, трудностями на работе, проблемами в семье. В помощь страдающим анемией аптека Наш доктор предлагает препараты содержащие железо, сладкие батончики гематоген, комплексные витамины с железом.

Как питаться при низком гемоглобине?

Повысить гемоглобин можно пи помощи правильно подобранного питания. Использование пищевых продуктов, с содержанием железа позволит в скором времени распрощаться с проблемой. Но стоит помнить, что продукты, повышающие гемоглобин должны постоянно содержаться в рационе. Это позволит избежать рецидива.

  • Продукты, содержащие железо условно можно разделить на три группы. К пищевым продуктам животного происхождения можно отнести мясо различных видов, печень животных, рыбные продукты, сливочное масло, сердце, язык и другие субпродукты.
  • Продукты имеющие растительное происхождение также содержат железо. К ним можно отнести: среди круп - гречку и бобовые; овощные продукты – зелень, морковь, томаты, свёкла, картофель; фрукты в виде граната, хурмы, сливы, смородины, яблок; грибы.
  • Среди напитков можно выделить чай с медом, соки из указанных выше овощей и фруктов.

Сбалансированное питание позволит обеспечить суточную норму употребления железа с привычными нам продуктами. Но важно помнить, что железо лучше усвоится, если его употреблять с аскорбиновой кислотой. Для детей хорошим источником железа служит детский гематоген. В день достаточно съедать одну плитку весом 40 грамм.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Челябинская область:
Челябинск | Магнитогорск | Златоуст | Миасс | Копейск | Озерск | еще...

Московская область:
Москва | еще...

Свердловская область:
Екатеринбург | Нижний Тагил | Каменск-Уральский | Первоуральск | Серов | еще...

Нижегородская область:
Нижний Новгород | Дзержинск | Арзамас | еще...

Пермский край:
Пермь | Березники | Соликамск | еще...

Республика Башкортостан:
Уфа | Стерлитамак | Салават | еще...

Краснодарский край:
Краснодар | еще...

Республика Татарстан:
Казань | Набережные Челны | Нижнекамск | Альметьевск | еще...

Республика Удмуртия:
Ижевск | Сарапул | Воткинск | Глазов | еще...

Тюменская область:
Тюмень | Сургут | Нижневартовск | Нефтеюганск | еще...

Ростовская область:
Ростов-на-Дону | Азов | еще...

Иркутская область:
Иркутск | еще...

Омская область:
Омск | еще...

Самарская область:
Самара | еще...

Ульяновская область:
Ульяновск | еще...

Кировская область:
Киров | еще...

Владимирская область:
Владимир | Гусь-Хрустальный | еще...

Оренбургская область:
Оренбург | Орск | еще...

Воронежская область:
Воронеж | еще...

Курганская область:
Курган | Шадринск | еще...

Республика Чувашия:
Чебоксары | еще...

Республика Марий Эл:
Йошкар-Ола | еще...

Волгоградская область:
Волгоград | еще...

Астраханская область:
Астрахань | еще...

Калининградская область:
Калининград | еще...

Алтайский край:
Барнаул | еще...

Тульская область:
Тула | еще...

Ярославская область:
Ярославль | еще...

Саратовская область:
Саратов | еще...

Брянская область:
Брянск | еще...

Ивановская область:
Иваново | еще...

Красноярский край:
Красноярск | еще...

Новгородская область:
Великий Новгород | еще...

Новосибирская область:
Новосибирск | еще...

Алтай Республика:
Горно-Алтайск | еще...

Белгородская область:
Старый Оскол | Белгород | еще...

Калужская область:
Калуга | еще...

Карачаево-Черкесия:
Черкесск | еще...

Костромская область:
Кострома | еще...

Курская область:
Курск | еще...

Ленинградская область:
Санкт-Петербург | еще...

Орловская область:
Орёл | еще...

Пензенская область:
Пенза | еще...

Приморский край:
Владивосток | еще...

Республика Ингушетия:
Назрань | еще...

Республика Карелия:
Петрозаводск | еще...

Республика Крым:
Симферополь | еще...

Республика Саха (Якутия):
Якутск | еще...

Республика Хакасия:
Абакан | еще...

Рязанская область:
Рязань | еще...

Севастополь:
Севастополь | еще...

Северная Осетия:
Владикавказ | еще...

Ставропольский край:
Ставрополь | еще...

Тверская область:
Тверь | еще...

Томская область:
Томск | еще...

Ханты-Мансийский Автономный округ:
Сургут | еще...

Чеченская Республика:
Грозный | еще...

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2019
Рейтинг@Mail.ru