ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф теперь всегда под рукой. подробнее...
Установите мобильное приложение на свой телефон Перейти в GooglePlay

Так ли опасен фастфуд?

Одной из ловушек, подстерегающих нас на улице, является фастфуд. Калорийный гамбургер или картошка фри не только становятся причиной появления лишнего веса, но и развития проблем с желудком. Но можно ли наслаждаться любимыми блюдами, не опасаясь набрать килограммы?

Как есть фастфуд и не поправиться

Для того, чтобы фастфуд не стал настоящей проблемой питания, рекомендуется соблюдать такие простые правила:

  1. Следует уменьшить порции. Если очень хочется гамбургер, можно заказать булочку меньшего размера, но с овощным салатом. Хорошим решением станет заказ двух булочек, но съедать надо только котлеты, исключив все остальное.
  2. Калорийность. При покупке любимого фасфуда надо обратить внимание на калорийность. Обычно все точки быстрого питания об этом прекрасно знают и занимаются самым настоящим обманом. Диетическое меню в таких местах просто невозможно, поэтому покупать готовые продукты с такими заявленными свойствами не стоит. Часто обычный гамбургер с калорийностью в 250 ккал менее опасен, чем «диетическое» филе-о-фиш, в котором будет уже 380 ккал!
  3. Любите фастфуд? Откажитесь от дополнительных заправок и соусов, именно они делают готовые блюда столь привлекательными. Вскоре вы заметите, что вполне можете обойтись без фри или ломтика пиццы, отдав предпочтение полезному и более вкусному яблоку.

Если вам очень хочется перекусить по дороге с работы или на прогулке, лучше отдавать предпочтение витаминным батончикам. Поиск лекарств в аптеках Нижнего Новгорода поможет без проблем найти такие полезные и энергетические «закуски», а также витаминные комплексы для употребления дома.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Свердловская область:
Екатеринбург | Нижний Тагил | Каменск-Уральский | Первоуральск | Серов | еще...

Челябинская область:
Челябинск | Магнитогорск | Златоуст | Миасс | Копейск | Озерск | еще...

Республика Татарстан:
Казань | Набережные Челны | Нижнекамск | Альметьевск | еще...

Пермский край:
Пермь | Березники | Соликамск | еще...

Нижегородская область:
Нижний Новгород | Дзержинск | Арзамас | еще...

Краснодарский край:
Краснодар | еще...

Ростовская область:
Ростов-на-Дону | Азов | еще...

Республика Башкортостан:
Уфа | Стерлитамак | Салават | еще...

Оренбургская область:
Оренбург | Орск | еще...

Тюменская область:
Тюмень | Сургут | Нижневартовск | Нефтеюганск | еще...

Курганская область:
Курган | Шадринск | еще...

Иркутская область:
Иркутск | еще...

Омская область:
Омск | еще...

Ульяновская область:
Ульяновск | еще...

Кировская область:
Киров | еще...

Владимирская область:
Владимир | Гусь-Хрустальный | еще...

Воронежская область:
Воронеж | еще...

Республика Удмуртия:
Ижевск | Сарапул | Воткинск | Глазов | еще...

Республика Чувашия:
Чебоксары | еще...

Республика Марий Эл:
Йошкар-Ола | еще...

Самарская область:
Самара | еще...

Волгоградская область:
Волгоград | еще...

Астраханская область:
Астрахань | еще...

Калининградская область:
Калининград | еще...

Алтайский край:
Барнаул | еще...

Тульская область:
Тула | еще...

Ярославская область:
Ярославль | еще...

Саратовская область:
Саратов | еще...

Брянская область:
Брянск | еще...

Ивановская область:
Иваново | еще...

Красноярский край:
Красноярск | еще...

Московская область:
Москва | еще...

Новгородская область:
Великий Новгород | еще...

Новосибирская область:
Новосибирск | еще...

Алтай Республика:
Горно-Алтайск | еще...

Белгородская область:
Старый Оскол | Белгород | еще...

Калужская область:
Калуга | еще...

Карачаево-Черкесия:
Черкесск | еще...

Костромская область:
Кострома | еще...

Курская область:
Курск | еще...

Ленинградская область:
Санкт-Петербург | еще...

Орловская область:
Орёл | еще...

Пензенская область:
Пенза | еще...

Приморский край:
Владивосток | еще...

Республика Ингушетия:
Назрань | еще...

Республика Карелия:
Петрозаводск | еще...

Республика Крым:
Симферополь | еще...

Республика Саха (Якутия):
Якутск | еще...

Республика Хакасия:
Абакан | еще...

Рязанская область:
Рязань | еще...

Севастополь:
Севастополь | еще...

Северная Осетия:
Владикавказ | еще...

Ставропольский край:
Ставрополь | еще...

Тверская область:
Тверь | еще...

Томская область:
Томск | еще...

Ханты-Мансийский Автономный округ:
Сургут | еще...

Чеченская Республика:
Грозный | еще...

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2019
Рейтинг@Mail.ru