ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф теперь всегда под рукой. подробнее...
Установите мобильное приложение на свой телефон Перейти в GooglePlay

Водные процедуры на борьбе с переутомлением

Для эффективного лечения переутомления необходимо большое внимание уделить водным процедурам. Они входят в состав комплексной терапии, например, одновременно с приемом таких лекарств, как таблетки фенотропил. Определяет лечение только врач по результатам обследования, но именно массаж и водные процедуры показывают наибольшую эффективность.

Душ и массаж против переутомления

Одним из наиболее результативных методов избавления от физического переутомления является душ, принимаемый ежедневно. При этом надо учитывать такие особенности водных процедур:

  • горячий душ с температурой около 45 градусов оказывает яркое тонизирующее действие, он помогает проснуться, его можно принимать после сложного трудового дня;
  • дождевой душ помогает успокоиться, он хорошо освежает и снимает усталость в течение дня;
  • каскадные процедуры с холодной водой тонизируют, повышают мышечный тонус, помогают справиться с усталостью;
  • контрастные процедуры оказывают положительный эффект на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, помогают справиться с сильным физическим переутомлением.

Кроме душа врач может назначить массаж тела, что поможет восстановить мышцы, кровообращение, оказать тонизирующее действие на организм. Также при физическом переутомлении будут полезны прогулки на свежем воздухе, правильное питание. Надо исключить стрессовые ситуации, отказаться от вредных привычек.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Челябинская область:
Челябинск | Магнитогорск | Златоуст | Миасс | Копейск | Озерск | еще...

Московская область:
Москва | еще...

Свердловская область:
Екатеринбург | Нижний Тагил | Каменск-Уральский | Первоуральск | Серов | еще...

Нижегородская область:
Нижний Новгород | Дзержинск | Арзамас | еще...

Пермский край:
Пермь | Березники | Соликамск | еще...

Республика Башкортостан:
Уфа | Стерлитамак | Салават | еще...

Краснодарский край:
Краснодар | еще...

Республика Татарстан:
Казань | Набережные Челны | Нижнекамск | Альметьевск | еще...

Республика Удмуртия:
Ижевск | Сарапул | Воткинск | Глазов | еще...

Тюменская область:
Тюмень | Сургут | Нижневартовск | Нефтеюганск | еще...

Ростовская область:
Ростов-на-Дону | Азов | еще...

Иркутская область:
Иркутск | еще...

Омская область:
Омск | еще...

Самарская область:
Самара | еще...

Ульяновская область:
Ульяновск | еще...

Кировская область:
Киров | еще...

Владимирская область:
Владимир | Гусь-Хрустальный | еще...

Оренбургская область:
Оренбург | Орск | еще...

Воронежская область:
Воронеж | еще...

Курганская область:
Курган | Шадринск | еще...

Республика Чувашия:
Чебоксары | еще...

Республика Марий Эл:
Йошкар-Ола | еще...

Волгоградская область:
Волгоград | еще...

Астраханская область:
Астрахань | еще...

Калининградская область:
Калининград | еще...

Алтайский край:
Барнаул | еще...

Тульская область:
Тула | еще...

Ярославская область:
Ярославль | еще...

Саратовская область:
Саратов | еще...

Брянская область:
Брянск | еще...

Ивановская область:
Иваново | еще...

Красноярский край:
Красноярск | еще...

Новгородская область:
Великий Новгород | еще...

Новосибирская область:
Новосибирск | еще...

Алтай Республика:
Горно-Алтайск | еще...

Белгородская область:
Белгород | Старый Оскол | еще...

Вологодская область:
Вологда | Череповец | еще...

Калужская область:
Калуга | еще...

Камчатский край:
Петропавловск-Камчатский | Вилючинск | еще...

Карачаево-Черкесия:
Черкесск | еще...

Кемеровская область:
Кемерово | еще...

Костромская область:
Кострома | еще...

Курская область:
Курск | еще...

Ленинградская область:
Санкт-Петербург | еще...

Орловская область:
Орёл | еще...

Пензенская область:
Пенза | еще...

Приморский край:
Владивосток | еще...

Псковская область:
Псков | еще...

Республика Ингушетия:
Назрань | еще...

Республика Карелия:
Петрозаводск | еще...

Республика Крым:
Симферополь | еще...

Республика Мордовия:
Саранск | Рузаевка | еще...

Республика Саха (Якутия):
Якутск | еще...

Республика Хакасия:
Абакан | еще...

Рязанская область:
Рязань | еще...

Севастополь:
Севастополь | еще...

Северная Осетия:
Владикавказ | еще...

Ставропольский край:
Ставрополь | еще...

Тверская область:
Тверь | еще...

Томская область:
Томск | еще...

Ханты-Мансийский Автономный округ:
Сургут | еще...

Чеченская Республика:
Грозный | еще...

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2019
Рейтинг@Mail.ru